蜂蜜和蒜香的融合,让鸡胸肉的口感变的与众不同。健康低脂,特别适合想要保持身材的爱美人士哟。

蜂蜜蒜香煎鸡胸成品图

辅料

蜂蜜蒜香煎鸡胸的做法

1.

准备食材。

2.

鸡胸肉片成两片,加入蜂蜜、橄榄油、蒜末抓匀。

3.

放入盐和胡椒粉,抓匀后腌制半个小时。

4.

腌好的鸡胸肉放入锅中煎。

5.

盖上锅盖,小火焖煎。

6.

两面都煎好之后打开锅盖,转中火将两面都煎至颜色金黄就可以了。

7.

北大荒椴树雪蜜,自然好味道,每一口都要细细品。

蜂蜜蒜香煎鸡胸成品图

蜂蜜蒜香煎鸡胸成品图

烹饪技巧

小贴士:
1.腌制的时间长一些更加入味,可以放入冰箱冷藏腌制一夜,第二天拿出来煎。
2.蜂蜜的甜味会冲淡咸味,所以盐的量可以稍微多一丢丢。

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